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腰痛はマッサージが効果的なのか

腰痛の時にはマッサージをするということが多かったりするわけですが実際に常にマッサージが最高の手段であるのかと言うとそうではないです。筋肉の緊張が強くなってきているせいで腰が痛くなっている、筋肉が緊張して痛みを発しているというようなタイプの腰痛であればマッサージは極めて効果的といえるわけです。そうではなく神経系に問題があるタイプの腰の痛みということになりますと、むしろ刺激をするマッサージというのはそれほどよろしくないということになりますのでやらないほうがよいでしょう。どのあたりでそれを判断するのかということですが単純にマッサージをされて痛くて仕方がないというような状況であればそれはしない方が良い状況といえるでしょう。逆に適度に気持ちいいと言うのであれば筋肉のコリが解消されているということになりますので安心して受けることができるようになります。腰の痛みの種類によって使いわけるようにしましょう。

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